Psicoteràpia Individual

Com funciona la Psicoteràpia Individual?

Un enfocament sistèmic-relacional però integrador de diverses tècniques permet comprendre millor els comportaments individuals ja que atén no només a la persona, sinó també al seu context i a les seves relacions, especialment les familiars.

Les crisis on les persones poden sentir-bloquejades, sent no desitjables, doloroses o incòmodes, no deixen de ser ocasions que ofereixen grans possibilitats d’avançar de manera diferent, proposant-se metes petites però concretes i viure una autèntica transformació personal.

El psicoterapeuta realitza un acompanyament per comprendre i aprofundir en el que li passa a cada persona. Aquest procés genera noves alternatives de solució i una vivència més plena del seu jo.

Individual

Quan acudir a Psicoteràpia Individual?

La Psicoteràpia Individual està aconsellada en situació de patiment psicològic personal, dificultats en les relacions interpersonals i en casos de problemes de salut mental. Algunes persones ens consulten davant un conflicte molt concret, davant la necessitat de prendre decisions a curt termini o davant un enfonsament personal, sigui per bloqueig o ansietat.

Aquests són alguns exemples de situacions per les que se’ns consulta:

Dificultats en les relacions amb els altres en entorns familiars, socials o laborals.

Problemes a la feina per esgotament, desmotivació o mobbing.

Angoixa, inseguretat, pors i fòbies.

Depressió i altres problemes emocionals i afectius.

Dificultats per gestionar la ira i controlar els impulsos.

Violència familiar o en la parella.

Problemes amb l'alimentació (anorèxia, bulímia, etc.).

Dol per la pèrdua d'un ésser estimat, separació o per canvis inesperats.

Necessitat de millorar les competències comunicacionals.

I, en general, sempre que hi hagi un diagnòstic de trastorn mental.

Les sessions tenen una durada d’una hora i poden tenir una freqüència setmanal o quinzenal en funció de les necessitats de cada individu.